Varicele

Varicele reprezinta cea mai des afectiune intalnita a venelor. In marea majoritate a cazurilor, varicele apar la nivelul membrelor inferioare. Daca venele afectate de varice sunt pozitionate superficial, devin vizibile si dilatate. In afara aspectului inestetic, varicele pot provoca senzatia de durere, de oboseala si de greutate in membul afectat. In stadiul avansat, varicele se pot rupe, cauzand vanatai sau chiar leziuni deschise, ulceratii care se pot infecta. Varicele pot sa apara atat la femei, dar si la barbati. Desi exista si persoane tinere cu varice, probabilitatea cresterii varicelor creste semnificativ odata cu varsta.

Cauzele varicelor nu sunt exact cunoscute, sau mai bine zis, nu este exact cunoscut mecanismul de aparitie a lor. Se stie insa ca varicele pornesc de la  deficientele functionale ale valvelor venoase, care nu mai opresc eficient sangele ce tinde sa coboare.

Desi mecanismul de aparitie a varicelor nu este bine cunoscut, principalii factori de risc au putut fi identificati. Pornind de la acesti factori de risc, iata cateva sfaturi utile care te pot ajuta sa reduci seminificativ riscul de aparitie al varicelor:

1. faceti sport in mod regulat, acordand o atentie speciala membrelor inferioare. Mersul rapid pe jos, jogging-ul, mersul pe bicicleta, inotul, aerobicul sunt activitati fizice indicate in mod expres pentru prevenirea varicelor.

2. evitati sa stati pe scaun perioade lungi de timp fara a va ridica din cand in cand. Si statul in picioare pentru intervale mari creste riscul de formare al varicelor. Un aspect particular aici este cel al calatoriilor lungi cu avionul: acestea cresc atat riscul de formare a varicelor, cat si pe cel de formare a cheagurilor de sange la nivelul picioarelor, cheaguri cu potential periculos ( pot ajunge la plamani, inima, creier provocand embolii). Asocierea dintre calatoriile cu avionul pe distante mari si fumat este periculoasa in acest sens, devenind si mai riscanta daca mai adaugam si folosirea anticonceptionalelor.

3. mentinandu-va masa corporala la limite normale este mai putin probabil sa faceti varice

4. nu purtati pantaloni, ciorapi ori cizme prea strampte

5. nu va expuneti picioarele la caldura prea intensa: epilarea cu ceara, soarele  intens, baile fierbinti, sauna, maresc riscul de aparitie al varicelor

6. dormiti cu picioarele la nivelul trunchiului, nu mai jos ( dormind cu ele mai sus de trunchi este si mai bine pentru picioare, dar creste riscul pentru probleme mai grave, ca de exemplu accidentul vascular cerebral)

7. cand faceti dus alternati, la nivelul picioarelor, apa calda ( dar nu fierbinte!), cu apa aproape rece ( dar care sa nu va provoace disconfort).

Varicele se pot trata eficient ( medicamentos/ prin injectii, cu laser, chirurgical), dar, desigur, este intotdeauna mai bine sa prevenim decat sa tratam!

Sursa: http://www.safiitusanatos.ro

 

 

Anunțuri

Un gând despre “Varicele

  1. Pingback: Despre 2012

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s