Pentru o viata mai buna

Pentru o viata mai buna…

* fa o plimbare de 10-30 de minute in fiecare zi si in timp ce mergi, zambeste!

* stai in tacere pentru cel putin 10 minute in fiecare zi.

* dormi minim 7 ore

* traieste cu cei 3 „E” – energie, entuziasm  si empatie

* joaca-te mai mult

* citeste mai multe carti decat ai citit in 2010

* bea multa apa

* mananca mai multa hrana care vine din copaci  si plante si mai putina din cea fabricata industrial

* mananca la micul dejun ca un rege, la pranz ca un print si la cina ca un cersetor

* fa timp sa practici meditatia si rugaciunea. Ele ne dau combustibilul pentru viata noastra de zi cu zi.

* viseaza mai mult cu ochii deschisi

* zambeste si razi mai mult

* incearca in fiecare zi sa faci cel putin 3 oameni sa zambeasca

* nu-ti risipi pretioasa energie in barfa

* petrece timp cu oamenii peste 70 de ani si cu cei sub 6 ani

* viata e prea scurta ca sa irosesti timp urand

* nu te lua prea in serios – nimeni altcineva nu o face.

* uita problemele din trecut

* intelege ca viata este o scoala si esti aici ca sa inveti. Problemele sunt parte din programa de invatamant, care apar si dispar ca si ora de algebra, dar lectiile pe care le-ai invatat dureaza pentru toata viata.

* nu trebuie sa castigi orice disputa, permite-ti sa nu fii de acord.

* nu-ti compara viata cu a altora. Nu ai nicio idee despre cum arata calatoria lor.

* impaca-te cu trecutul tau astfel  incat el sa nu-ti distruga prezentul

* munca ta nu va avea grija de tine cand esti bolnav, prietenii da – tine legatura cu ei

* ce gandesc altii despre tine nu e treaba ta

* oricat de buna sau de rea ar fi o situatie, se va schimba

* descotoroseste-te de orice nu-ti este util, frumos sau imbucurator

* invidia este o pierdere de timp, deja ai tot ce ai nevoie

* ceea ce este mai bun urmeaza sa devina

* indiferent cum te simti, imbraca-te frumos si arata-te

* nu exagera, pastreaza-ti limitele

* eul tau interior e mereu fericit. Deci, fii fericit!

* fa ceea ce e corect

* suna-ti des familia

* in fiecare zi da ceva bun celorlalti

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s